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Gym et diabète à Marche, Bastogne et Libramont

Cours de gymnastique pour personnes diabétiques à Marche, Bastogne, Libramont.

Bien souvent, quand on parle du traitement du diabète, on cite le régime et les médicaments.  Mais savez-vous que, la pratique régulière d’une activité physique contribue aussi à améliorer :

-l’équilibre glycémique : en permettant à l’insuline de mieux fonctionner.

-le contrôle du poids : en augmentant les dépenses énergiques, qui,associé à un petit régime adapté (diététicienne de la maison du diabète :084/41 10 00) vont faire pencher la balance vers une perte de poids.

-en abaissant la tension artérielle souvent trop élevée chez les personnes diabétiques.

-en diminuant le cholestérol souvent en excès aussi

et surtout en améliorant la forme et le bien-être.

 

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Vous hésitez ? Parce qu’il  y a longtemps que vous n’avez plus fait de sport ? Parce que vous êtes en excès de poids et avez peur du regard des autres? Parce que vous avez peur de ne pas suivre ?  Parce que vous n’avez jamais fait de sport ?

L’association des personnes diabétiques a créé des cours adaptés pour vous, encadrés par des professionnels du sport (kiné ou licencié en éducation physique). 

Pour 25 euros par mois (l’association paie la différence) vous pouvez bénéficier de trois activités par semaine, dont une en groupe. Dans chaque salle, vous avez la possibilité de mesurer votre glycémie avant et après l’effort pour plus de sécurité.

Alors, n’attendez plus, il y va de votre santé  et surfez sur le site www.diabete-luxembourg.be ou prenez contact avec les responsables de ces 3 cours pour plus de renseignements, à savoir :

Pour Bastogne : salle Vitalgym 061/21 87 99 ou mesdames Reenaers 0498/27 11 33 ou Delperdange 0479/54 62 25

Pour Marche : rue du Vivier 5, monsieur  Demelenne : 084/31 37 66

Pour Libramont : fitness médical center 061/22 44 42  (après 18h00)   ou Monsieur Georis 061/41 36 43

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